온천욕-온천욕즐기기-체질별온천욕즐기기

  온천욕-온천욕 즐기기-체질별온천욕즐기기 

건강에 좋고 스트레스 해소에도 좋다는 유명 온천도 우리 체질에 맞게

즐겨야 더 효과적이기에 체질별 온천욕에 대해 알아보자.

 

 태 음 인 

 

땀이 많은 체질로 장시간 온천욕을 하는 것이 좋으며,

고온탕과 냉탕 등을 반복하는 냉온욕도 좋다.

태음인은 게르마늄천에 효과적이다.

 

 

 태 양 인 

 

열이 많은 체질로 고온의 욕탕에 곧바로 들어가면 좋지않다.

천천히 물을 끼얹는 미온욕으로 시작해 하체 단련을 위한 보행욕을

병행하는 것이 좋다. 식염천에 효과적이다.

 

 

 소 음 인 

 

20분정도가 적당하여 시원한 물이나 미지근한 물에 담근후

약간 뜨거운 온탕에 들어가는 것이 좋다.

소음인은 위산을 중화시키는 증조천, 탄산천에 효과적이다.

 

 

 소 양 인 

 

비장이 크고 신장이 작은 상체발달형의 소양인은 열이 많은 체질로

고온욕은 금물이며 반신욕이 좋다.

소양인은 유황천에 효과적이다.

 

잡지책이나 가계부를 보다보면 생활에 유익한 정보가 많이

실려 있는데 무심코 보지않고 넘기는것이 많은것 같아

금융기관에서 받은 가계부안에 있는 좋은정보를 제공하고자

올려 보았습니다.

비가 종일 내리는날이오면 가까운 백암온천에라도 동네 언니들과

온천에 다녀오기로 약속했는데 계속 날씨가 좋으네요.

오지말라고 할때도 잘도오더니 기다리니 안오네요..

 

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