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복숭아-복숭아의 효능 & 복숭아가 우리몸에 이로운점

영덕하면 대게의 고장으로 유명하지만 또 하나의 특산품 영덕 복숭입니다.
복숭아는 알카리성 식품으로 우리몸에 어떻게 좋은지 알아보았습니다.



복숭아 효능

복숭아 효능 1 -식욕 촉진

복숭아의 성분인 사과산이 식욕을 촉진에 효과



복숭아 효능 2 - 변비치료

복숭아에는 식이섬유를 많이 함유하고 있어변비에 효과



복숭아 효능 3 - 소화 촉진

복숭아에는 소화를 도와주는 비타민A, Bl,
B2, B6, C 등을 함유하고 있어 소화에 도움



복숭아 효능 4 - 피로회복

복숭아에는 구연산이 함유되어 피로회복에 도움



복숭아 효능 5 - 니코틴 해독

복숭아의 비타민, 나이아신 성분이 니코틴 해독에 도움



복숭아 효능 6 - 다이어트

복숭아는 칼로리가 낮고 수분과 식이섬유가 많아 다이어트에 효과



복숭아 효능 - 복숭아를 꾸준히 먹으면 골다공증에 도움이
되고 숙취해소와 중금속 해독작용에도 효과가 있습니다.


복숭아-복숭아의 효능 & 복숭아가 우리몸에 이로운점 슬라이드

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  1. 나무왕 농장 2012.07.17 00:56 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    복숭아 색깔이 넘 곱네요.
    벌써 이렇게 곱게 익어가네요.
    복숭아 이름이 뭔가요?
    고운 포스팅 잘보고 갑니다
    오늘도 좋은 하루 되실길...

    • 아침하늘 2012.07.18 20:05 신고  댓글주소  수정/삭제

      요즘 복숭아가 한참 수확기를 맞이합니다.
      제가 재배를 하지않아 품종은 모르겠어요.

  2. 싱싱이 2012.07.17 17:15 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    복숭아의효능 잘 알고
    갑니다...
    긴장마에 건강하시길 바랍니다...^^

  3. 예쁜콩순이 2012.07.17 22:08 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요즘 한창 복숭아 철이되었네요
    우리 앞집도 요즘 새벽에 복숭아 딴다고 바쁘더라고요
    복숭아는 담배피우는 사람한테 좋다고 하는 소리는 많이
    들었는데요
    아무튼 제철 과일은 참 몸에도 좋은것같아요
    과일을 많이 먹어야될것같아요

  4. 한빛댁 2012.07.17 22:09 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    복숭아의 좋은 효능 잘 보았습니다
    긴 장마 더운 여름 영덕 복숭아로
    이겨내야 겠습니다
    고운 밤 되십시요