팽이버섯 효능- 팽이버섯 요리 동영상 & 팽이버섯효능 5가지

 

 

  팽이버섯 효능 & 팽이버섯 요리 법 동영상
 

 

팽이버섯 효능 1- 항암력이 뛰어나다.

일본에서 인공재배법이 개발돼 한국에 전해졌으며 버섯중에서 항암력이 5위내에

드는 몸에 유익한 버섯이다.

팽이버섯이 일본에서는 특히 인기가 있어 우리의 콩나물처럼 많이 식용한다.

팽이버섯 효능 2-피로해복 및 스트레스 해소 효능

깨끗한 환경과 첨단 재배시설에서 생산되는 버섯은 맛과 향이 뛰어나고 인체의

주요 영양원이 되는 아미노산, 피로회복 및 스트레스 해소에 좋은 비타민B, 효소

등이 풍부하다고 알려져 있다.

 팽이버섯 효능 3- 각종 암 예방 효능

더욱이 팽이버섯을 1주일에 1∼2회 먹고있는 가정이 거의 먹지 않는 가정보다

암이 생길 위험이 적게 나타났는데 특히 위암, 식도암, 췌장암 발생에서 거의

먹지않는 가정에 비해 반 이하로 적게 나타났다.

팽이버섯 효능 4-셀레륨 다량함유

최근에는 미국 등 선진국에서 암 예방물질로 각광받고 있는 셀레늄(Selenium: Se)

을 다량 함유한 기능성 팽이버섯이 개발돼 버섯산업에 커다란 활력소가 될 것으로

기대되고 있다. 
 

팽이버섯 효능 5 -다이어트 식품으로 각광

또한 팽이버섯에는 두뇌개발에 좋은 성분과 치매환자에게도 좋은 것으로 알려져 있다.

팽이버섯은 칼로리가 없는 식품으로 해조류와 마찬가지로 많이 먹어도 살이 찌지 않는

식품이어서 다이어트에도 좋다.

 

01234

팽이버섯 요리 동영상