복숭아-복숭아의 효능

복숭아-복숭아의 효능

복숭아의 효능 / 숙취해소 및 니코틴 제거

복숭아는 많은 아스파라긴산이 많이 함유되어 있어 숙취해소에 효과적이고

복숭아의 신맛을 내는 구연산, 사과산 주석산 성분은

니코틴 제거에 효과적이어 흡연자들에게 좋은 과일이라고 할수 있습니다.

복숭아의 효능 / 피로회복에 탁월한 효능

복숭아의 과육은 필수 아미노산을 함유하고 있고 펙틴과 비타민, 유기산등이

풍부한 복숭아는 피로회복에 탁월한 효과를 보여준다고 합니다.

복숭아의 효능 / 여성질환 및 골다공증

뼈를 흡수하는 파골세포의 활동을 억제하여 골다공증 예방에도 효과적이며,

말린 복숭아 씨를 갈아서 복용하면 생리불순 같은 여성질환에도 효과적이다.

복숭아의 효능 / 체질개선 및 항암효과

복숭아는 알카리성 식품으로 산성화된 체질을 개선시켜 초조함과 불면증을 감소시켜주며

복숭아의 떫은 맛을내는 폴리페놀 성분은

아민화합물과 아질산이 반응해 발암물질인 니트로스 아민의 생성을 억제해 항암,

항산화작용, 혈압강하 콜레스테롤 저하등에도 탁월한 효과가 있습니다.

복숭아의 효능 / 노화방지

복숭아는 비타민C보다 항산화 작용이 약 20%더 크게 하며 활성산소의 생성을

억제시켜 노화방지에도 도움을 준다고 합니다.

복숭아의 효능 / 미백효과 및 혈액순환 촉진

풍부한 펩틴 성분을 함유하고 있는 복숭아는 노인성 변비나 관상동맥경화에 효과적이며

유기산과 비타민A 성분은 혈액순환을 돕고 해독작용, 피로회복, 면역기능 강화,

피부미용에도 탁월한 효과가 있습니다.

생즙은 기침치료에 좋고 장기간 복용하면 얼굴색이 좋아지므로 미용식으로도 권장된다.

생선을 먹고 식중독에 걸렸을 때 복숭아를 껍질째 먹으면 증세가 완화된다.